Valor nutricional qué nutrientes tiene la palta

Además, esta fruta es rica en vitaminas y minerales, incluyendo vitaminas A, C y E, folatos, potasio, magnesio, hierro, calcio y sodio. Este ...

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Palta ; 100g, 1 porción ; Energía (Kcal), 160, 128 ; Proteínas (g), 2,0, 1,6 ; Grasa total (g), 14,7, 11,8.

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200 g de aguacate nos proporcionan el 50% de vitamina E y más del 40% de vitamina C que se precisan al día. Además, tiene un importante contenido en fibra.

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Contiene alrededor de 15 nutrientes que van desde calorías, carbohidratos, proteínas, fibra alimenticia, Vitaminas A, C y E, Folatos, Potasio, Magnesio, Hierro ...

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Información nutricional del aguacate ; Hidratos de carbono, 4 g ; Azúcares, 0 g ; Fibra, 3 g ; Grasas, 8 g ; Potasio, 250 mg.

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Cada 100 gramos de aguacate proporcionan 1,8 gramos de proteína, una cantidad que no es grande, pero suma como fuente de proteína vegetal. La ...

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El aguacate contiene nutrientes, como carotenoides, grasas monoinsaturadas, potasio y fibra, que ayudan a un menor riesgo de enfermedades ...

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Ácidos grasos monoinsaturados, ácidos grasos insaturados, potasio y vitaminas C, E y B6. El contenido de agua del aguacate es inferior al encontrado en la ...2 pages

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Vitamina K: 25 % · Vitamina C: 17 % · Ácido fólico: 20 % · Vitamina B5: 14 % · B6: 13 % · Vitamina E: 10 % · Potasio: 14 %.

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0.5 unidad (30 g) de Palta contiene 48 calorías (kcal) ; 48. calorías kcal ; Ver en app proteínas prot. ; Ver en app carbohidratos carbs ; Ver en app grasas ...

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