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Manguito rotador ejercicios
Manguito rotador ejercicios: rutina recomendada para fortalecer y recuperar movilidad en el hombro tras lesión, con prácticas seguras y consejos clave.
Ejercicios para el manguito de los rotadores
Ejercicios para el hombro · Estiramiento de la parte posterior del hombro (estiramiento posterior) · Estiramiento subiendo las manos sobre la espalda ( ...
Domein: medlineplus.gov Bekijk meer
Ejercicios Para La Lesión Del Manguito Rotador
Rotaciones de hombros: Párese y levante ambos hombros hacia sus orejas. Bájelos a la posición inicial. Relaje los hombros. Tire los hombros ...
Domein: drugs.com Bekijk meer
Manguito de los rotadores: Ejercicios
Comience con el antebrazo cruzando el abdomen. Gire el antebrazo lentamente alejándolo del cuerpo. Mantenga el codo y la parte superior del brazo apretados ...
PROGRAMA DE EJERCICIOS
Colocar el brazo en posición de 90º (se puede ayudar con la mano contralateral) estiar el codo hasta que el brazo quede totalmente recto.
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