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Ejercicios Para La Lesión Del Manguito Rotador
Rotaciones de hombros: Párese y levante ambos hombros hacia sus orejas. Bájelos a la posición inicial. Relaje los hombros. Tire los hombros ...
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Ejercicios para el manguito de los rotadores
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Ejercicios Para La Lesión Del Manguito Rotador
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Manguito de los rotadores: Ejercicios
Comience con el antebrazo cruzando el abdomen. Gire el antebrazo lentamente alejándolo del cuerpo. Mantenga el codo y la parte superior del brazo apretados ...
PROGRAMA DE EJERCICIOS
Colocar el brazo en posición de 90º (se puede ayudar con la mano contralateral) estiar el codo hasta que el brazo quede totalmente recto.
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