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Colocar el brazo en posición de 90º (se puede ayudar con la mano contralateral) estiar el codo hasta que el brazo quede totalmente recto.

Dominio: husc.es

Enlace: https://www.husc.es/archivos/cms/medicina-fisica-y-rehabilitacion/archivos/publico/pacientes/Hombro-%20Rotura%20Manguito.pdf

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