La manzana tiene vitamina C

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La manzana tiene vitamina C y ayuda a fortalecer tu sistema inmunológico, aportando antioxidantes esenciales para el bienestar diario.

¿Qué vitaminas tienen las manzanas?

¿Qué vitaminas tienen las manzanas?

Según la Universidad de Harvard, una manzana mediana puede aportar alrededor de 4,6 mg de vitamina C, lo que corresponde aproximadamente al 8% ...

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Para una vida sana, come una rica manzana - Gob MX

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Contiene pequeñas cantidades de vitamina E o tocoferol y vitamina C, de acción antioxidante. El contenido en vitamina C difiere según la ...

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Alimentos ricos en vitamina C. Nutrición y salud. ...

Alimentos ricos en vitamina C. Nutrición y salud. ...

Tabla de alimentos ricos en vitamina C ; Manzana, plátano, 10 ; Alcachofas, 9 ; Cerezas y guindas, 8 ; Melocotón, albaricoque, granada, piña en almíbar, 7-8 ; Apio ...

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Qué vitaminas tiene la manzana - Propiedades y beneficios

Qué vitaminas tiene la manzana - Propiedades y beneficios

Manzana roja: su proporción de vitamina C es de 3,6 mg. Las demás manzanas, como la manzana verde, también contienen vitamina C, aunque estas ...

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Ventajas de la salud de las manzanas

Ventajas de la salud de las manzanas

Una manzana mediana puede aportar entre el 10 % y el 14 % del valor diario recomendado de vitamina C, y las manzanas de pulpa roja suelen ...

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Manzana - 5 al día

Manzana - 5 al día

Incorpora la manzana a tu dieta, esta aporta fibra soluble y vitamina C. ... Vitamina A (µ ER), 3,0, 0,3%. Vitamina C (mg), 4,6, 6%. Vitamina E (mg ET), 0,2, 0,8 ...

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La manzana es la fruta más completa y saludable.

La manzana es la fruta más completa y saludable.

Contiene pequeñas cantidades de vitamina E o tocoferol y vitamina C, de acción antioxidante. El contenido en vitamina C difiere según la variedad, siendo las ...

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Manzana - Wikipedia, la enciclopedia libre

Manzana - Wikipedia, la enciclopedia libre

Vitamina B6, 0.041 mg (3%). Ácido fólico (vit. B9), 3 μg (1%). Vitamina C, 4.6 mg (8%). Vitamina E, 0.18 mg (1%). Vitamina K, 2.2 μg (2%). Calcio, 6 mg (1%).

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