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Martes, 25/08/2026
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Beneficios de los Aguacates para la Salud
Sabías que los aguacates no solo son deliciosos, sino que también son increíblemente beneficiosos para tu salud?
Link source: https://www.youtube.com/watch?v=9lIZ09VUwfA
Canal: Hacia un Nuevo Estilo de Vida Fuente del video: YouTube
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Palta ; Vitamina A (µ ER), 7.0, 1% ; Vitamina C (mg), 10,0, 13% ; Vitamina E (mg ET), 2,1, 8% ; Ac. Fólico (µg), 81,0, 32%.
¡Todo sobre el aguacate! Calorías, beneficios, grasa…
Vitamina K: 25 % · Vitamina C: 17 % · Ácido fólico: 20 % · Vitamina B5: 14 % · B6: 13 % · Vitamina E: 10 % · Potasio: 14 %.
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