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Monday, 08/12/2025
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Que vitaminas tiene el plátano
¿Qué vitaminas tiene el plátano? Esta fruta aporta vitamina C, B6 y A, además de minerales clave para una alimentación equilibrada y saludable.
Beneficios del plátano | Nutrición y Salud | CLA
Contiene minerales como el potasio, magnesio y fósforo, compuestos fenólicos y vitaminas del grupo B, vitamina A y carotenos, que favorecen el sistema nervioso ...
10 beneficios increíbles de los plátanos para la salud
Además de ser una excelente fuente de potasio, los plátanos también aportan micronutrientes como Vitamina A, Vitamina C, Vitamina B6, hierro, magnesio y sodio.
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6 buenas razones para comer un plátano hoy mismo
Los plátanos contienen muchos nutrientes esenciales. Están repletos de vitamina B6, vitamina C, fibra dietética y manganeso. Además, no contienen grasa, ...
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BENEFICIOS Y PROPIEDADES DEL PLÁTANO PARA LA ...
El plátano contiene vitamina C y B6 al igual que minerales como el magnesio y el manganeso, que ayudan a mantener la salud muscular, estimulando el sistema ...
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Los 5 sorprendentes beneficios de la banana, según la ciencia
“Además de hidratos de carbono, es una fuente saludable de fibra, potasio, magnesio, vitamina B6, vitamina C y diversos antioxidantes y ...
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Propiedades platano verde | Frutas ...
Además, es rico en fibra dietética y contiene vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina C, vitamina A, vitamina B6, potasio y magnesio.
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Plátano
El plátano es fuente de potasio que contribuye al funcionamiento normal de los músculos. En cuanto a las vitaminas, el plátano es fuente de vitamina B6, la cual ...2 pages
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