Que vitaminas tiene la manzana amarilla

21 Feb 2024 — Conocida por su versatilidad y sus propiedades nutricionales, la manzana es una fuente rica de fibra, vitaminas, como la vitamina C, y minerales ...

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Rica en vitamina C, fibra y antioxidantes, la manzana amarilla es una excelente opción para mantener una dieta equilibrada y disfrutar de sus beneficios para ...

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Contiene flavonoides y polifenoles por lo que es rica en antioxidantes, en vitaminas del grupo B (B1, B2 y B6), vitamina C, fósforo, potasio y calcio.

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Una taza de manzana amarilla tiene alrededor de 236.6 gramos y contiene aproximadamente 121.5 calorías, 0.6 gramos de proteína, 0.3 gramos de grasa y 33.1 ...

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19 Sept 2015 — LAS MANZANAS AMARILLAS​​ Normalmente los alimentos de color anaranjado o amarillo contienen Vitamina C y los fitoquímicos carotenoides, luteína y ...

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Incorpora la manzana a tu dieta, esta aporta fibra soluble y vitamina C. ... Vitamina A (µ ER), 3,0, 0,3%. Vitamina C (mg), 4,6, 6%. Vitamina E (mg ET), 0,2, 0,8 ...

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La manzana es rica en fibra, entre 2 y 4 gramos por cada 100 gramos. Además, es rica en antioxidantes como la vitamina E.

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Vitamina B6, 0.041 mg (3%). Ácido fólico (vit. B9), 3 μg (1%). Vitamina C ... La piel de las manzanas maduras es generalmente roja, amarilla, verde, rosa ...

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La piel puede ser de color verde, amarilla o rojiza, y la pulpa, harinosa o ... Vitamina A: Eq. Retinol (μg). 4. 6,7. 1.000. 800. Vitamina D (μg). 0. 0. 15. 15.2 pages

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