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Extienda lentamente los brazos hacia arriba y hacia afuera hasta que las pesas estén al nivel de los hombros. Vuelva lentamente a la posición inicial. Repita ...

Domein: veteranshealthlibrary.va.gov

Link: https://www.veteranshealthlibrary.va.gov/spanish/rehab/PhysicalTherapy/Shoulder/3,89966

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