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Vegetales y frutas no cítricas – · Granos integrales · Proteína magra – · Frijoles, guisantes y lentejas — · Frutos secos y semillas · Yogur— · Grasas ...

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Incluir en el desayuno frutos alcalinos como el plátano, el aguacate, la pera, el melocotón o la sandía, es una gran opción para disfrutar de un ...

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La dieta para la gastritis debe ser fácil de digerir. Se pueden consumir frutas como manzana y pera, y vegetales como calabacín y zanahoria, ...

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250ml de agua · 50g de papa/patata · 1 cucharadita de manzanilla · 1 cucharadita de hinojo · 1 manzana.

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Encuentra el alivio a la acidez estomacal · Jugos y batidos de frutas y verduras · Leches vegetales · Cereales integrales · Tostadas integrales · Frutos secos y ...

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Las verduras de raíz —como las batatas, las zanahorias y las remolachas— cuentan con fibra soluble, que es fácil de digerir. También hacen que ...

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El queso fresco es un alimento permitido para aquellos que sufren gastritis. En general, los lácteos desnatados, y aquellos que no sean grasos, ...

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