La dieta para la gastritis debe ser fácil de digerir. Se pueden consumir frutas como manzana y pera, y vegetales como calabacín y zanahoria, ...

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– Frutas y hortalizas a diario. · – Carnes y pescados. · – Huevos. · – Alimentos ricos en hidratos de carbono. · – Legumbres. “Si la legumbre no se ...

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✨ Hoy te muestro una opción de almuerzo y merienda, pensada especialmente para personas con gastritis: suave, balanceada y sin irritantes.

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8 days ago — Elija frutas y verduras poco ácidas, como manzanas, melones, calabazas y zanahorias. Los granos integrales incluyen los panes integrales, la ...

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Evita alimentos irritantes como los cítricos, el tomate, cítricos, comidas picantes, café, té, alcohol o bebidas con gas.Y olvídate del tabaco. Aumenta el ...

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Se deben preferir, en cambio, una dieta suave y fácil de digerir, es decir, como arroz, pan integral, verduras cocidas y carnes magras. También ...

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El queso fresco es un alimento permitido para aquellos que sufren gastritis. En general, los lácteos desnatados, y aquellos que no sean grasos, ...

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Desayuno: pan integral con huevo cocido y tomate, manzana asada con canela. · Almuerzo: arroz salteado con guisantes, espárragos verdes y gambas.

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