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Beneficios de la zanahoria para tu organismo

Beneficios de la zanahoria para tu organismo

Vitaminas y minerales ... Las zanahorias son una buena fuente de vitaminas y minerales, especialmente biotina, potasio y vitaminas A y B6.

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Beneficios de la quinoa y tres recetas de tostadas sencillas

Beneficios de la quinoa y tres recetas de tostadas sencillas

La quinoa es una semilla libre de gluten, de la misma familia que la espinaca, la acelga y la remolacha. Su origen se remonta a América del Sur ...

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Calorías del pan integral

Calorías del pan integral

Como vemos, mientras que las calorías del pan integral son similares a las del pan blanco (por cada 100 gramos, 277 calorías del blanco frente ...

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Beneficios de la cúrcuma para tu organismo

Beneficios de la cúrcuma para tu organismo

La cúrcuma es una especia que aporta color, aroma y sabor a los alimentos. Se utiliza en multitud de preparaciones, como el pan de cúrcuma, ...

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Beneficios de la chía para tu organismo

Beneficios de la chía para tu organismo

Contribuye a mantener un tránsito intestinal regular, ayuda a reducir el colesterol y a regular los niveles de azúcar en sangre. En segundo ...

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Beneficios de la algarroba

Beneficios de la algarroba

La harina de algarroba sirve para preparar dulces como galletas, pasteles, cremas, e incluso panes. Esta harina se obtiene a partir de la ...

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