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¿Cómo tomar vitamina D y cuál es la dosis óptima?

Para que te hagas una idea, un adulto de unos 70 kg de peso debería tomar una dosis diaria aproximada de 5.000 UI, cantidad que se considera adecuada para ...

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Efectos secundarios y contraindicaciones del Té Verde

Principales efectos secundarios del Té Verde · Acidez de estómago, vómitos y náuseas. · Dolores de cabeza. · Irritabilidad. · Dificultades para conciliar el ...

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LISTADO con la Clasificación de las Proteínas

4. Tipos de proteínas según su función orgánica · Proteínas estructurales · Proteínas hormonales · Proteínas enzimáticas · Proteínas de defensa · Proteínas ...

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¿Cuántos gramos de proteína tiene un huevo?

Proteínas (por cada 100g). Huevo escalfado, 13g. Huevo hervido, 12,6g. Clara de huevo cruda, 12,6g. Yema de huevo, 16,5g. Entonces, ¿cómo puedo asimilar mejor ...

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11 Usos del Aceite de Coco para la salud

¿Cómo ayuda a adelgazar el aceite de coco? Muy fácil: los ácidos grasos de cadena media contenidos en el aceite y en el agua de coco no se almacenan como grasa ...

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Comprar Whey Protein de Suero de Leche

Proteínas whey en polvo con deliciosos sabores para tus batidos. Elige las proteínas de suero preferidas entre los deportistas en HSNstore. Envío 24-48h.

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¿Por qué las mujeres deberían tomar creatina?

Según un estudio de Williams y Branch (1998), la creatina contribuye a incrementar la fuerza y mejorar el rendimiento físico en actividades de alta intensidad ...

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¿Qué Beneficios tiene el Aceite de Orégano y Cómo ...

Propiedades antibacterianas: · Efecto antifúngico: · Actividad antiviral: · Antiinflamatorio: · Soporte para el sistema inmunológico: · Alivio de síntomas digestivos ...

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Cuáles son los Beneficios de la Alcachofa para Adelgazar

A través de su labor de purga de residuos en el intestino · Mediante la eliminación del exceso de grasas que procede de la alimentación, debido a su estímulo ...

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13 Síntomas que indican que te falta Vitamina C

1 Depresión y falta de energía · 2 Incremento del nivel de estrés · 3 Sistema inmunológico bajo · 4 Enfermedades cardiovasculares · 5 Palidez de las mucosas · 6 ...

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9 Beneficios del Ácido Alfa Lipoico que te interesa conocer

El Ácido Alfa Lipoico es un poderoso escudo contra los radicales libres, mundialmente conocido por sus efectos contra el envejecimiento, pero lo cierto es que ...

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Maca Complex Especial Mujer

Fórmula exclusiva de extractos de variedades de maca para mujeres. Raíz de maca morada + amarilla + negra. Con vitaminas y minerales. Alta concentración.

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¿Qué son las Proteínas? Tipos, Beneficios y Suplementos

Promover el crecimiento. · Proporcionar los aminoácidos esenciales. · Actuar como catalizadores biológicos. · Vehicular el transporte de gases en sangre.

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11 Beneficios del Diente de León que no conocías 2025

1. El hígado, el gran beneficiado por Dandelion · 2. Mejora la salud ocular · 3. Diente de León para adelgazar · 4. Combate el estreñimiento · 5. Promueve las ...

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Descansa de manera natural con la Hierba Luisa

¿Qué propiedades tiene la Hierba Luisa? · 1 Efecto ansiolítico y regulador del sueño · 2 Poder antioxidante y neuroprotección · 3 Alivio natural para el estómago ...

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Para qué sirve el citrato de magnesio y cómo tomarlo

1 Apoyo al rendimiento físico y la función muscular · 2 Regulación del sistema nervioso · 3 Mejora de la calidad del sueño · 4 Apoyo en la salud digestiva · 5 ...

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