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4 puntos para dejar de pensar tanto
Haz ejercicio, sal a caminar y como te dije en el tip pasado, que hables y que escribas. Hablar sobre lo que piensas, sacarlo, es como si le echaras agua al ...
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Apaga tus alertas emocionales para empezar a relajarte
El peligro emocional te hace sentir que algo está por pasar, que no puedes relajarte y que tienes que estar a la defensiva. Aquí te platicamos cómo apagar ...
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Cierra el ciclo y olvida a tu ex
Identifica lo que se llevó. Ubica qué es lo que tú sientes que perdiste junto con esa persona, qué sentimientos o cualidades en tu interior sientes que se llevó ...
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