1 Sep 2021 — La humita proporciona vitamina B1, B3 y ácido fólico. Además, las humitas son muy sanas pues las mismas no se cocinan en aceite sino que se ...

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Tabla Nutricional para 1 unidad (150 g) · Grasas Totales · Grasas Trans · Grasas Saturadas · Sodio · Carbohidratos Totales · Fibra · Azúcares · Proteínas ...

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Una taza de Humita tiene alrededor de 236.6 gramos y contiene aproximadamente 315.5 calorías, 7.9 gramos de proteína, 12.6 gramos de grasa y 47.3 gramos de ...

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Las humitas son una fuente importante de carbohidratos, proteínas y otros nutrientes que proporcionan energía. El maíz que contienen también aporta fibra, ...

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6 Feb 2024 — Info. Nutricional. Tamaño de la Porción. 1 humita (150 g). por porción. Energía. 929 kj. 222 kcal. Proteína. 3,60g. Grasa. 14,90g. Carbohidratos.

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2 Sep 2021 — Las humitas: Calcio. Las anchoveta: Omega 3. La papa es un tubérculo que contiene grandes de vitaminas, minerales pero mas que nada contiene ...

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Humitas dulces o saladas, ¿cuál es de tu debilidad ? Este delicioso ... vitamina B1, B3 y ácido fólico . ¡No te quedes con las ganas ...

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23 Jul 2025 — Las humitas dulces, un postre tradicional peruano, aportan alrededor de 250 calorías y son ricas en proteínas, fibra y minerales como hierro ...

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✓ Contiene (entre otros nutrientes) vitamina B1, B3 y ácido fólico. ,✓ Su orígen se evidencia en el uso del maíz, alimento especial en su ...

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