Protege el corazón y reduce el colesterol: · Regula el tránsito intestinal: · Ayuda a la diabetes: · Ayuda a la perdida de peso: · Protección ...

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“El agua es esencial para la hidratación general y, cuando las semillas de chía se remojan en agua, absorben hasta 10 o 12 veces su peso en lí ...

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¿Por qué tomar agua de chía con limón es bueno para la salud? · 1 - Tiene efecto saciante · 2 - Hidrata y nutre el organismo · 3- Previene el ...

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Por sus compuestos, la chía podría ayudar a regular el azúcar en sangre, aunque es solo un prometedor efecto, ya que faltan estudios en humanos; ...

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La chía ayuda a combatir el estreñimiento porque es rica en fibra soluble, un tipo de fibra que absorbe agua en las heces, hidratándolas y ...

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Y posee un alto contenido de fibra, tanto soluble como insoluble, clave para la saciedad y regular el tránsito intestinal.

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Activar la chía en agua constituye una manera de contrarrestar los anti nutrientes que posee y maximizar la biodisponibilidad de nutrientes y así, optimizar la ...

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