Evitar los alimentos ultraprocesados o con octógonos por su alto contenido de azúcar, sal o grasas saturadas que afectan la salud. Consideraciones al preparar ...7 pages

Domein: unicef.org Bekijk meer

25 May 2017 — Folleto - Loncheras Saludables. Descargar. 25 Mayo 2017. Nutrición · Folletos · Ecuador. Acerca de. Acerca de OPS/OMS · Empleo · Pasantías ...

Domein: paho.org Bekijk meer

by R de África — Limitar el consumo de azúcar libre a menos del 10% de la ingesta calórica total (2, 7) forma parte de una dieta saludable. Para obtener mayores ...

Domein: who.int Bekijk meer

Esta exhibición tiene como tema central la lonchera saludable y pretende generar conciencia sobre qué alimentos consumimos y cuáles son las mejores opciones ...12 pages

Domein: paho.org Bekijk meer

Incluya en la lonchera alimentos naturales preparados en el hogar. 3. Evite incluir alimentos procesados altos en grasa, azúcar o sal. 4. Lave los utensilios y ...20 pages

Domein: educacion.gob.ec Bekijk meer

LONCHERA SALUDABLE? 1. Energéticos (carbohidratos). Pan, galletas integrales, choclo, papa, camote, tostada. 3. Protectores (frutas y verduras). Manzana ...11 pages

Domein: asociacionunacem.org Bekijk meer

by M del Pilar Cereceda · 2024 · Cited by 1 — El refrigerio o lonchera escolar saludable, según sus características nutricionales recomendadas, debe aportar entre un 10,0 a. 15,0% de las necesidades ...

Domein: renc.es Bekijk meer

23 Jan 2022 — Estas loncheras deberían ser variadas, contener diferentes grupos de alimentos como frutas, verduras, cereales integrales, lácteos, carnes, ...

Domein: minsalud.gov.co Bekijk meer

31 Mar 2019 — La OMS recomienda el consumo mínimo de 400 gramos o 5 raciones al día entre frutas y verduras para prevenir enfermedades crónicas degenerativas.

Domein: gob.pe Bekijk meer