El aguacate es rico en vitamina K y esta vitamina no solo es imprescindible para la buena coagulación de la sangre, sino que ayuda a mantener los huesos fuertes ...

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Según algunos estudios, está demostrado que su consumo ayuda a aumentar la flexibilidad y la firmeza de la piel.

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Según expertos el consumo regular del aguacate mejora la elasticidad y firmeza de la piel en las mujeres, confirmando sus beneficios estéticos.

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Mejora la digestión. Nutre la piel, las uñas y el cabello por su alto contenido en vitaminas C y E. Contribuye a nivelar la presión arterial por ser rico en ...

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Los beneficios del aguacate para la piel son principalmente combatir las estrías, arrugas y celulitis por ser rico en vitamina C, que ayuda en ...

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Son una excelente fuente de vitaminas C, E, K y B-6, además de riboflavina, niacina, folato, magnesio, potasio y antioxidantes como la luteína y el ...

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Un aguacate al día podría ayudar a redistribuir la grasa del vientre en las mujeres hacia un perfil más saludable, según un nuevo estudio de la ...

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Así que, consumir aguacate como parte de una dieta saludable puede, por ejemplo, proporcionar alivio durante la fase lútea del ciclo menstrual.

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