27 May 2024 — Entre los más destacados se puede mencionar su capacidad sedante para concederte un sueño profundo toda la noche.

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De acuerdo con Microgreen, la espirulina debe tomarse al menos cuatro horas antes de acostarse ya que muchas personas aseguran que sienten ...

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17 Apr 2023 — Si utiliza tableta de espirulina, puedes por ejemplo tomar dos comprimidos de 500 mg cada uno por la noche, 30 minutos antes de acostarte, con ...

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Es mejor tomar espirulina al menos cuatro horas antes de acostarse; la mayoría de las personas informan que sienten beneficios cada vez que toman este alimento ...

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23 May 2024 — Por la noche: Algunas personas prefieren tomarla antes de acostarse, para ayudar a relajarse y promover un sueño reparador. La espirulina ...

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3 Jan 2023 — La contraindicación más clara de la espirulina es la fenilcetonuria. “Al igual que otros alimentos, contiene fenilalanina, por lo que estaría ...

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5 Mar 2024 — El consumo adecuado de la espirulina esta señalado entre 2 y 3 gramos diarios para el polvo y de 4 a 6 cápsulas, según la actividad física del ...

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De acuerdo con Microgreen, la espirulina debe tomarse al menos cuatro horas antes de acostarse ya que muchas personas aseguran que sienten ...

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