La lavanda, la salvia o la manzanilla se usan con frecuencia para aliviar los dolores menstruales. Una gota de una de ellas diluida en una cucharadita de aceite ...

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Hierbas como la manzanilla, la menta, el jengibre y la canela tienen propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas que pueden ayudar a ...

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1. Haga ejercicios ligeros o estiramientos · 2. Use una almohadilla térmica · 3. Relájese con yoga, atención plena o meditación · 4. Considere usar aceites ...

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Aplíquese calor en el abdomen con una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente, o tome un baño tibio. · Recuéstese y eleve las piernas colocando una ...

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Hoy en #SaludVerde conoce dos remedios naturales para aliviar dolores menstruales ... Infusiones caseras para aliviar cólicos menstruales.

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Bolsas térmicas. Uno de los remedios infalibles, teniendo en cuenta que el calor tiene un efecto calmante en estos casos. · Tomar infusiones ...

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1. Aplicar calor. Una gran forma de aliviar dolores menstruales es usar algo de calor. · 2. Reducir el estrés. · 3. Tomar magnesio. · 4. Mejora de ...

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Aplica calor. Un baño caliente, o el uso de una compresa caliente, una bolsa de agua caliente o un parche de calor en el abdomen bajo puede ...

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¿Qué es bueno para los cólicos? · 1. Bañarse con agua caliente · 2. Usar pañitos calientes · 3. Aplicar aceites esenciales · 4. Té para los ...

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Por su parte, el apio es una verdura que posee antioxidantes como el ácido cafeico, la quercetina y el ácido ferúlico, que son los mejores ...

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