La recomendación es tomar dos comprimidos al día, preferentemente con las comidas.

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Cómo tomarlo: dosis y recomendaciones · Para el descanso o relajación: por la noche, ya que favorece la relajación muscular y nerviosa. · Para ...

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Para la deficiencia de magnesio: Los adultos pueden tomar de 200 a 400 mg de citrato de magnesio al día, divididos en dos o tres dosis.

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Por lo general, se toma como una dosis diaria única o puede dividir la dosis en dos partes o más en un día. No tome el citrato de magnesio durante más de 1 ...

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La dosis diaria recomendada de citrato de magnesio es de 2 cápsulas (800 mg) por día. Esto proporciona 112 mg de magnesio elemental, que es el 28% de los ...

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Ayuda a la función de los nervios y los músculos. Aprenda sobre dosificación, fuentes, síntomas de deficiencia, efectos sobre la salud.

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La sugerencia que brinda el sitio El Confidencial es tomar dos comprimidos por día. Uno a primera hora de la mañana; y otro, a la noche.

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