El objetivo es crear una cartilla y un podcast para promover un estilo de vida saludable mediante una alimentación balanceada y actividad física. El documento ...

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Promover hábitos saludables es fomentar la salud y mejorar la calidad de vida. Comer es compartir, pasarla bien, festejar, reunirse con la familia, con amigos.

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9 Nov 2021 — ❖ Seguir una dieta saludable. ❖ Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera. ❖ Vacunarse. ❖ No consumir tabaco en ninguna de ...

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La alimentación saludable y la actividad física son los elementos fundamentales para lograr un peso adecuado y reducir el riesgo de padecer alguna enfermedad ...

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EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N° 08 (VII CICLO). Nos alimentamos saludablemente y realizamos actividad física para vivir mejor. I.- DATOS GENERALES: I.E: UGEL ...

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El consumo de alimentos y bebidas saludables, junto con el ejercicio físico regular, podría ayudarle a lograr y mantener un peso que sea adecuado para usted ...

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Mi podcast explica sobre la preservación de la salud y el cuidado del medio ambiente , debido a la alta contaminación y esto afecta a nuestro medio ambiente ...

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Si planeas hacer ejercicio dentro de la primera hora de haber desayunado, come algo liviano. O bien toma una bebida deportiva. Concéntrate en los carbohidratos ...

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Por ello debemos hacer ejercicio en casa, no descuidar nuestra hidratación, adquiere productos frescos y duraderos, evita alimentos ultra procesado, energéticos ...

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El ejercio regular y una dieta saludable pueden traer muchos beneficios, incluyendo más energía, felicidad, salud y hasta una vida más larga. El ejercicio y la ...

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