Acepta tus emociones: está bien sentir tristeza, enojo o confusión. · Toma distancia · Rodéate de personas que te apoyen · Haz cosas nuevas · Cuida ...

Domein: terapify.com Bekijk meer

1. Permítete transitar el duelo por la pérdida. · 2. Intenta alejarte de esta persona. · 3. Mantén la mente ocupada. · 4. No te cierres. · 5. Haz · 6. Sé realista.

Domein: tuterapia.com.uy Bekijk meer

Domein: youtube.com Bekijk meer

Siente los sentimientos y emociones, y compártelos · Hay que buscar una distracción · Practicar el autocuidado (físico y mental) · Bloquear o ...

Domein: gq.com.mx Bekijk meer

1. Asume que es tan solo una fase · 2. No intentes bloquear los pensamientos y recuerdo asociados a tu ex · 3. No dediques tu tiempo a metas y ...

Domein: psicologiaymente.com Bekijk meer

Domein: youtube.com Bekijk meer

3. Analiza los motivos y perdona · 4. No idealices y piensa en lo negativo · 5. Busca apoyo y refugio en tus amigos · 6. Céntrate en ti · 7. Busca ...

Domein: marca.com Bekijk meer

Uno de los factores más importantes para superar a una expareja es el contacto que se mantiene después de la separación. Según GQ, el contacto ...

Domein: infobae.com Bekijk meer

Antes de nada, es necesario que seas crítico con los motivos de la ruptura y si tu tuviste algo que ver. Por ejemplo, si tu pareja se quejaba de ...

Domein: psicologiaymente.com Bekijk meer